正しい歯並び、噛み合わせにするには、鼻・口・舌の3つの正しい機能が必要です。
【鼻】鼻詰まりを解消し、鼻呼吸になることで、口が閉じ、口と唇の筋肉により、正しい歯並び・噛み合わせとなり、正しい発育になります。
鼻呼吸が行えない方は、耳鼻科（鼻のクリニック東京さん）をご紹介しています。

【口・舌】舌を正しい位置にすることで、舌が出る癖などを改善・防止し、骨・歯を正しい発育にすることができます。
舌小帯が短いと、歯がお口の中の下に停滞するので、開咬・受け口という噛み合わせになったりしてしまいます。
予防方法は、トレーナー・ムーシールドの装着（小児が対象）、MFTです。

予防としてのMFTは、1つ目は体が成長過程である小児の方がメインです。筋機能療法（MFT）の目的は、口の周りの筋肉のバランスを整え、健全な歯並びや噛み合わせ、骨格を作り上げる環境づくりをし、それを維持していくことです。 口の周りの筋肉とは、「唇」「舌」「噛む筋肉」「頬の筋肉」「のどの筋肉」などで、食べたり、飲んだり、話したりするときに使う筋肉です。

予防としてのMFTは、2つ目は矯正治療をされている方がメインです。唇と舌をトレーニングすることで、舌の悪い癖・習慣を直し、矯正治療のスピードを早め、後戻りを防止します。
口の周りの筋肉の訓練、咀嚼、嚥下、発音の訓練、の訓練などによって構成されています。治療で行うMFTのゴールは、歯の正しい発育を促進し、健康な歯を長期間維持するための環境づくりです。

噛み合わせの予防として、スプリントがあります。スプリントは、着用することで正しい噛み合わせの位置にします。マウスピースの着用により、顎に負荷をかけないように保護します
悪い癖を治す頬杖・爪を噛む・舌癖・歯ぎしりなどの悪い癖が歯並びや噛み合わせに影響するため、改善する必要があります。